俗話(huà)說:"要吃飛禽,鴿子鹌鹑。
"鹌鹑肉和蛋,味鮮美,營養豐富。有 "卵中(zhōng)佳品"、"動物(wù)中(zhōng)的人參"之稱,它橢圓形的模樣,個體(tǐ)很小(xiǎo),一(yī)般隻有10g左右。鹌鹑蛋的營養價值不亞于雞蛋,有護膚、美膚等作用 。
鹌鹑蛋是一(yī)種美食,通常煮至全熟或半熟後去(qù)殼,可用于沙拉中(zhōng),也可以腌漬、水煮或做膠凍食物(wù)。
【注解】
鹌鹑蛋是鹌鹑的卵,營養豐富,味道好,藥用價值高。鹌鹑蛋雖然體(tǐ)積小(xiǎo),但它的營養價值與雞蛋一(yī)樣高,是天然補品,在營養上有獨特之處,故有"卵中(zhōng)佳品"之稱。